Ga voor balans! Het belang van ademhaling, ontspanning en gezonde voeding
Een goede balans van lichaam en geest is essentieel voor een goede gezondheid van de mens. Van oudsher was de natuur helemaal in balans. [...]
[podcast] Food for thought!
Zou jij gezonder willen eten en wil je weten hoe? Samen met voedingsexpert Corinne van Acht bespreken we de invloed van voeding op je [...]
Leefstijl veranderen?
De coronatijd heeft mensen aan het denken gezet. Hoe komt het toch dat er zoveel mensen met gezondheidsproblemen op de Intensive Care belanden? [...]
Masterclass Vitaal leven door gezonde mind-set, goede beweging en juiste voeding [video]
Een masterclass over vitaal leven door voeding, beweging en mind-set. Verander je routine naar een die je veel energie geeft. [...]
7 praktische tips voor je gezondheid tijdens de Corona-tijd
In deze bijzondere periode waarin we onze zorgen hebben over de gezondheid, behoud van werk, financiën, van onszelf, familie en vrienden lijkt het des [...]
Hoe plantaardig ben jij?
Er is een grote omwenteling gaande in ons land als het gaat om eten. Geïnspireerd door docu’s als the Gamechanger, [...]
Inspireren, motiveren, blijvend gedrag veranderen
Bewust in het leven staan en kiezen voor een gezonde leefstijl... Dat is soms gemakkelijker gezegd dan gedaan. Dat lukt inderdaad als je gezond [...]
Maak eetstoornissen in de sport bespreekbaar
Eetstoornissen in de sport, komen vaker voor dan we denken. En dan niet alleen in topsport maar ook onder recreatieve sporters. [...]
Een kind met buikpijn
Voor jonge kinderen is het soms moeilijk om gevoelens te benoemen of de plek van de pijn aan te geven. Kinderen zeggen gewoon: ‘Ik heb [...]
Afvallen door een nieuwe lifestyle
Hoe vaak gebeurt het niet? Als de zomerjurkjes weer in zicht komen en het zonnetje begint te schijnen begint het te kriebelen [...]
We are better together!
Het klinkt je misschien wel bekend in de oren... Je hebt het goede voornemen om je leefstijl aan te pakken en hebt met je personal [...]
Wat gewicht erbij… Geef je lichaam een powerbooster! 10 tips
Goed eten en drinken is belangrijk voor iedereen. Het voorziet het lichaam van voedingsstoffen en energie die nodig is om het lichaam goed te laten [...]
Hoe word je de mooiste versie van jezelf?
Wees eens eerlijk... Heb je jezelf wel eens de vraag gesteld... Of je daadwerkelijk datgene doet in je leven wat je belangrijk vindt op [...]
Voedingsadviesbureau Food and Wellness viert haar 10-jarig bestaan.
Het is tijd voor een feestje want 10 jaar geleden - januari 2008 - opende Voedingsadviesbureau Food and Wellness haar deuren. Weet nog als [...]
Eetplezier voor de hele familie!
Herken je het dat je je als ouder verheugt op een gezellige maaltijd met het gezin maar dat het toch anders uitpakt doordat de kinderen [...]
Gewicht verloren??? #houvol
Ben je de afgelopen tijd bezig geweest met gewicht te verliezen door gezond eten en meer bewegen? Is het je gelukt om blijvend ook veranderingen [...]