Door een gezond voedingspatroon en structuur in eten en slapen, weer vol energie!
Lees het inspirerende verhaal van Tim (27 jaar) - geholpen door Corinne van Acht, diëtist bij Voedingsadviesbureau Food and Wellness- nu met een gezond voedingspatroon, structuur in eten en slapen weer vol energie door [...]
Goed voornemen voor 2022: aan de slag met emotie-eetgedrag?
Met het naderende einde van 2021 in zicht, is het ook weer de tijd van het jaar om plannen te maken voor 2022. Misschien heb jij de wens om gezonder te gaan leven, maar [...]
Mythes over vetmassa verliezen
Wellicht heb je zelf ook wel eens afgevraagd: wat kan ik doen om af te vallen, maar het liefst wel zo dat ik alleen vetmassa kwijt raak en spiermassa behoud? Het zou daarvoor handig [...]
Welke voeding zorgt voor een gezond immuunsysteem?
De winter komt er weer aan en dat betekent ook dat het seizoen waarin verkoudheden, de griep en natuurlijk corona weer meer voorkomen. Mocht je deze winter te maken krijgen met een verkoudheid of [...]
Is BMI een goede maat van gezondheid?
Ik zal mezelf even kort voorstellen, ik ben Laura Koekkoek, 27 jaar en loop stage bij Food and Wellness voor mijn opleiding Voeding en Diëtetiek. Ik heb hiervoor biomedische wetenschappen gestudeerd en een master [...]
Help! Hoe maak ik tofu?
Tofu als karton Of je nu omnivoor, flexitariër, vegetariër of veganist bent, het kan je haast niet ontgaan zijn dat er tegenwoordig veel meer aandacht is voor plantaardige voeding. Ook het Voedingscentrum raadt aan [...]