Welk type eter ben jij?
Herkenbaar? Je loopt voorbij een warme bakker en ruikt de geur van versgebakken brood en “als vanzelf” koop en eet je een broodje zonder dat je eigenlijk trek hebt? Of [...]
Hou je hersenen fit en beweeg!
Het nieuwe jaar is in aantocht. Tijd voor bezinning en reflectie. Ieder jaar weer nemen vele mensen zich voor om meer te gaan te bewegen, de sportscholen zijn dan vaak [...]
Waar een wil is, is een weg!
Wie zou er nou niet wat vaker “nee” willen kunnen zeggen tegen verleidingen? We denken dat we wilskrachtig zijn maar zijn dat helemaal niet! Sterker nog... we kúnnen het [...]