Ga voor de overwinning… met de juiste sportvoeding op maat!
Onlangs was ik uitgenodigd om een presentatie te geven voor trainers en ouders van jeugdige hockeyers op de Gooische hockeyclub in Bussum. Professioneel dat daar aandacht aan voeding en
Wat is jouw liefste wens voor het nieuwe jaar?
Als kind droomde je misschien van een eigen paard, een roze kasteel of zelfgemaakte onderzeeër. Hoewel het mooi is te blijven fantaseren, verandert je lievelingswens met de jaren. Naarmate je
Koolhydraatarme voeding effectief bij diabetes type 2
Praktijkverhaal - door een cliënt uit de praktijk van Voedingsadviesbureau Food and WellnessBart, 64 jaar, sport dagelijks, heeft diabetes type 2, 1.80 m altijd een gewicht van 73 kg gehad
Koolhydraatarme survivalgids voor de feestdagen
De gezellige maand december staat weer voor de deur. Met vrienden en familie gezellig uit eten, borrelen of thuis koken. Aandacht voor elkaar en genieten. Quality time… tijd voor bezinning!