In mijn praktijk zie ik veel sporters waaronder ook diverse marathonlopers. Eén van die marathonlopers die ik al jaren begeleid is Simon Spanjer, een jonge sportieve kerel van begin
Het nieuwe jaar is in aantocht. Tijd voor bezinning en reflectie. Ieder jaar weer nemen vele mensen zich voor om meer te gaan te bewegen, de sportscholen zijn dan vaak
Misschien wil je zwanger worden, ben je net zwanger of loop je al tegen het einde van je zwangerschap aan. De zwangerschap is een belangrijke tijd voor jou en je
Multidisciplinaire aanpak Om te beginnen is op bovenstaande vraag geen algemeen geldend en pasklaar antwoord te geven omdat iedere (wedstrijd)sporter verschillend is. Een advies zal daarom alleen specifiek en op
Deze blog is gebaseerd op duursport – marathonlopers.Nadat de 33ste ABN AMRO Marathon Rotterdam afgelopen zondag op 14 april is afgelegd kijkt Peter Runderkamp terug op zijn prestaties. 10.000 zeer